ENFANTS / ADOLESCENTS
Enfants
Trouver sa place à l’école, au sein de la famille, réussir sa scolarité, se sociabiliser, apprendre à vivre en collectivité, aborder les changements ou événements de la vie (naissance, deuil, déménagements, maladie, séparation.) sont autant d’éléments qui peuvent amener à des perturbations.
Cela peut se manifester de différentes façons : anxiété, manque de confiance, douleurs abdominales, sommeil perturbé, repli sur soi même, agitation, difficulté de concentration, démotivation et baisse de la confiance en soi.
La sophrologie a démontré son efficacité dans tous ces champs d’application.
Elle est en effet une méthode d’accompagnement efficace pour aider les enfants à trouver des réponses positives à ces questions.
J’ai suivi une spécialité pour me former à la sophrologie ludique et c’est sous forme de jeux et de contes thérapeutiques que je travaille avec les enfants.
Adolescents
L’adolescence est un bouleversement tant sur le plan physique que mental, et les ados sont souvent perdus face à leur corps et leurs émotions.
Ce passage parfois difficile peut favoriser insidieusement les tensions avec les parents, générer des éloignements, des incompréhensions…
La sophrologie pourra aider à se détendre, à gérer son agressivité, à mieux dormir, à avoir confiance en soi et une meilleure estime de soi même, à mieux gérer ses émotions, à accepter les changements (y compris ceux de son corps), à se projeter dans le futur…